I 10 errori da evitare

1. Credere che ci sia un esercizio "particolarmente giusto" e indicato al proprio caso
   
   
2. Pretendere subito risultati certi
   
   
3. Ritenere che il metodo sia interessante solo se dopo qualche mese di pratica intensa gli occhi vanno a posto per sempre
   
   
4. Dare per scontato ogni miglioramento, senza goderne
   
   
5. Dimenticare la situazione visiva dalla quale si è partiti per valutare il risultato raggiunto
   
   
6. Ricercare una impossibile "perfezione" dai propri occhi
   
   
7. Non essere disposti a modificare nulla del proprio stile di vita
   
   
8. Praticare solo il fine settimana eseguendo tutto il programma di fila per più di un'ora
   
   
9. Pensare di leggere gli esercizi sulle schede per poi farli in completa autonomia
   
   
10. "Copiare" gli esercizi prescritti a un amico per migliorare la propria vista.
    

Un uso improprio degli esercizi, anche se difficilmente crea danni, può far perdere la fiducia nella rieducazione.